Nauji įpročiai ir (Ne)išsenkanti valios taurė (2 dalis)

Tai antrasis mano įrašas, kuriame dalinuosi įžvalgomis iš eksperimento “30 dienų be cukraus” ir jo metu išmoktas pamokas apie įpročių keitimą. Pirmąjį galite rasti čia: 30 dienų be cukraus: Ar Jūs tikrai to norite? (1 dalis)” Pirmojoje dalyje rašiau apie asmeniškai reikšmingo tikslo ir malonumo svarbą. Šį kartą noriu pakalbėti apie laiką, tinkamą pradėti formuoti…