Susipažinkim

Esu Sveikatos psichologė – psichoterapeutė (kognityvinė elgesio terapija).

Gydytojai, treneriai ir gyvenimo būdo tinklaraščiai dažnai sako: “mesk rūkyti, pradėk sportuoti, sveikai maitinkis ir mažiau stresuok. Viskas! Būsi sveikas kaip ridikėlis!” Sudaro mums mitybos, sporto ir gyvenimo planus, bet… jie nepasako kaip tai padaryti, jei 20 metų sėdėjai už taksi vairo, pietums valgei kebabus ir stresą malšinai cigarete.

Būtent čia pasirodom mes, Sveikatos psichologai. Kad atsakytume į klausimą “Kaip?”

Teikiu psichologines konsultacijas tiems, kurie nusprendė pakeisti savo gyvenimo būdą ar psichologinę savijautą, bet nežino kaip. Taip pat vedu mokymus įpročių formavimo, streso valdymo, mindfulness (dėmesingo įsisąmoninimo), pirmosios psichologinės pagalbos temomis. Jeigu įdomu, kreipkitės, mielai papasakosiu daugiau!

Mane galite rasti ir Facebook’e: Sveikatos psichologė Ieva Vasionytė

Su manimi galite susisiekti el. paštu: ieva@vasionis.eu

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s